Ernährungsberatung – Ganzheitlich
Warum Ernährungsberatung
Gesundheit – ein wertvolles, ein sehr wertvolles Gut – zu dem wir Sorge tragen (sollten).
Viele verstehen unter Gesundheit etwas anderes. Im Alter mit gewissen Schmerzen leben oder Medikamente zu sich nehmen zu müssen, das gehöre dazu – so wird es oft mitgeteilt oder angedeutet. Ab welchem Alter wird es normal, Arthrose oder Arthritis zu haben? Oder einen zu hohen Blutdruck, Diabetes, Herzkreislauf Beschwerden, etc.?
Nach was wird gegriffen, wenn man ein Leiden hat? Nach einem Medikament, welches rasch möglichst wirken soll, um schnell wieder zum Alltag übergehen zu können? Oder stellt man sich die Frage, warum dieses Symptom aufgetreten ist und wie man es wieder rückgängig machen kann?
Nicht alle gesundheitlichen Schäden oder Krankheiten können behoben werden aber vieles kann jeder Mensch für sich in Eigenverantwortung so umsetzen, dass die Gesundheit zu einem wertvollen Gut wird.
Um dieses wertvolle Gut, unsere Gesundheit, jeden Tag geniessen zu können, ist ein gesunder Lebensstil wichtig. Das beinhaltet eine gesunde und optimale Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, gutes Stressmanagement, ein normales Körpergewicht, gute und wertvolle Beziehungen, und Dinge zu reduzieren oder ganz wegzulassen, die dem Körper nicht guttun wie Rauchen, Drogen oder zu viel Alkohol.
In meinen Beratungen ist es mir wichtig, dass ich Ihnen eine Ernährungsweise zusammenstelle, die auf Sie abgestimmt ist und die sie auch mit Freude umsetzen können. Ebenfalls im Fokus werden auch andere Aspekte eines gesunden Lebensstils sein. Nahrungsergänzungsmittel können je nach Bedarf eine empfohlene Ergänzung sein, falls gewisse Vitamine nicht über die üblichen Lebensmittel eingenommen werden können. Es gibt keine Verpflichtungen zum Kauf unserer Nahrungsergänzungsmittel.
Wie sieht eine Beratung aus?
- Bei einem ersten Treffen lernen wir einander persönlich kennen.
- Sie thematisieren Ihr Ernährungsanliegen.
- Zusammen besprechen wir Ihre Ziele, Vorstellungen und Fragen.
- Sie erhalten einen Einblick, wie ich Sie begleiten werde und was es für Ihren Alltag braucht, um Ihre Ziele zu erreichen.
Nach diesem Gespräch entscheiden Sie frei, wie Sie weitergehen wollen.
Falls Sie sich für eine Beratung bei mir entscheiden, dann gelten folgende Konditionen:
- Sie füllen einen Gesundheitsfragebogen aus, der Ihre aktuelle Lebens-, Ernährungs- und Bewegungssituation erfasst.
- Diesen werde ich persönlich analysieren und für Ihre persönlichen Ernährungsempfehlungen erarbeiten.
- Wir werden ein zweites Treffen haben, wo ich ihnen entsprechende Empfehlungen und Massnahmen mit einem Ernährungsplan abgebe.
- Ich werde Sie während acht Wochen begleiten, indem wir im telefonischen Kontakt bleiben, so dass ich Sie in Ihren Zielen unterstützen kann.
- Wir werden nach acht Wochen ein drittes Treffen haben, um gemeinsam herauszufinden, ob wir die Beratung abschliessen können.
Der Preis dieses Pakets kostet 490.00 (wird nicht von der Krankenkasse übernommen).
Im Januar 2021 absolvierte Andy Wespi bei der Akademie der Naturheilkunde den Fachberater für holistische Gesundheit.
Bitte teilen Sie mir mit, wie ich Sie erreichen kann. Gerne melde ich mich raschmöglichst bei Ihnen.
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